Körömvirágos krém és körömvirágos krém között nagyon nagy különbségek vannak. Néhányan úgy gondolják, hogy csak maga a növény a lényeg. Azonban nem mindegy, hogy a kompozíció milyen hordozóanyagra épül, illetve milyen egyéb hatóanyagokat tartalmaz. Az ipari krémek alapja leggyakrabban vazelin, vagy petrolatum, esetleg paraffin olaj. És az ember lánya máris azt veszi észre, hogy a krém megül a bőrön, mintha egy filmréteget képezne, nem szívódik fel rendesen.
A kőolajszármazékos krémek alapvető tulajdonsága, hogy egy vízzáró réteget képeznek a bőrön (mint a cipőbox a csizmán), és nem engedik a bőrt lélegezni. Ezért aztán hosszú távon inkább szárítanak, mint táplálnak. Pergamenszerűen hámlóvá, taplószerűen keménnyé teszik a bőrt, ami aztán húzódik, feszül, viszket.
A kőolajszármazékos krémek alapvető tulajdonsága, hogy egy vízzáró réteget képeznek a bőrön (mint a cipőbox a csizmán), és nem engedik a bőrt lélegezni. Ezért aztán hosszú távon inkább szárítanak, mint táplálnak. Pergamenszerűen hámlóvá, taplószerűen keménnyé teszik a bőrt, ami aztán húzódik, feszül, viszket.
Mivel én magamnak keverem a kozmetikumaimat, megtehetem, hogy picit drágább, de megbízható alapanyagokat használjak.
A körömvirágos krém alapja repceolaj, amiben előzőleg körömvirág ázott, és a vizes fázisa is tömény körömvirág párlat. Ezen kívül shea vajat, méhviaszt, propoliszt és kollagént is tettem bele, hogy a maximális ápolást adjam a bőrnek.
Adtam néhány takarítónőnek is belőle, mert mindig kisebesedik a kezük a rengeteg vegyszertől. Ez a krém gyorsan regenerálja az irritált bőrt. Irodista ismerőseim pedig azért szeretik, mert gyorsan felszívódik és nem hagy zsíros foltokat.
A körömvirágos krém alapja repceolaj, amiben előzőleg körömvirág ázott, és a vizes fázisa is tömény körömvirág párlat. Ezen kívül shea vajat, méhviaszt, propoliszt és kollagént is tettem bele, hogy a maximális ápolást adjam a bőrnek.
Adtam néhány takarítónőnek is belőle, mert mindig kisebesedik a kezük a rengeteg vegyszertől. Ez a krém gyorsan regenerálja az irritált bőrt. Irodista ismerőseim pedig azért szeretik, mert gyorsan felszívódik és nem hagy zsíros foltokat.
A körömvirág hidratáló, fertőtlenítő és sebgyógyító hatásáról ismert. Csillapítja a vérzést, elősegíti a hegesedést, megakadályozza a fertőzést, a gyulladást és a sérült részek megdagadását. Rekord idő alatt mulasztja el a legcsúnyább operáció utáni hegeket. Halványítja a májfoltokat.
A shea vaj fitoszterolokban, polifenolokban és zsírsavakban gazdag. Védi, táplálja, puhítja a bőrt. Segíti a felhámképződést, ezáltal sebgyógyító hatású.
A repceolaj: védi a bőrt a környezet káros hatásai ellen, és nyugtató hatása miatt is érdemes alkalmazni. Emellett magas E-vitamin-tartalmának köszönhetően lassítja a bőr öregedését és a ráncok kialakulását. e, hanem a szépségápolásban is hasznos kellék lehet. Az olaj használatával serken a vérkeringés, így a bőr szép marad, és nem jelennek meg a szarkalábak és egyéb öregedési jelek.
A geránium-olaj harmonizál, helyreállítja a kibillent folyamatokat. Javítja a vér- és
nyirokkeringést, csökkenti a váladékok pangását és az ödémát. Fényt és fiatalos jelleget ad a bőrnek. Enyhíti a szorongást, jókedvre hangol.
A levendula olaja megnyugtatja a bőrt és az idegrendszert, segíti a bőrhibák gyógyulását, serkenti a bőr anyagcsere folyamatait, erősíti, támogatja a sejtek megújulását, regenerálódását. Fertőzésgátló, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatású. Segítségével gyorsabban megújulnak a szövetek.
A petit grain olaj fertőtlenítő, bőrnyugtató, bőrregeneráló hatású, segíti a sebek hámosodását, csökkenti a pattanások kialakulásának esélyét.
A kakukkfű illóolaj gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású. Élénkít, fokozza a vérkeringést, ezáltal a petyhüdt bőr anyagcseréjét is javítja.
A propolisz legértékesebb összetevői elsősorban a flavonoidok, másodsorban az illóolajok. Ezek után következnek a kalkonok, dihidrokalkonok, a katehinek, a vitaminok (B1-, B2-, B6-, C-, E-vitamin), aminosavak, cserzőanyagok, festékek és az ásványi elemek.
A propolisz természetesen arra a legjobb, amire a méhek is használják: fertőtlenítésre és konzerválásra.A feldolgozott propolisz vírus-, baktérium- és gombaellenes hatású, megvédi a fertőzésektől az ember, az állatok és a növények sérüléseit. A propolisz rendszeres fogyasztásával magas szinten tarthatjuk ellanállóképességünket. Egyes hatóanyagainak köszönhetően elősegíti a lágy szövetek, sőt a csont és a porc regenerálódását. Más összetevői növelik az erek rugalmasságát. Elősegíti a bőr, a köröm és a haj növekedését.
A kollagén erőt és rugalmasságot biztosít a szöveteknek, segíti az elhalt bőrsejtek cserélődését. Javítja a bőr egészségét és rugalmasságát, lassítja az öregedési folyamatokat és a ráncok képződését, gátolja a kiszáradást.
A krém összetevői: körömvirág repceolajos- és vizes kivonata, növényi kollagén, napraforgó lecitin, shea vaj, méhviasz, propolisz tinktúra, glicerin és karbamid (vízmegkötő), tejsav, biokozmetikai tartósító, illóolajok (petit grain, levendula, geránium, kakukkfű). Zsírfázis: 28 %.
Gyógynövényes krém a fiatalos, feszes, üde bőrért
A
shea vaj titka, hogy
összetétele sokban hasonlít az emberi bőrt védő természetes emulzió
összetételére, vita-mintartalma tökéletes bőrápolóvá teszi. Gyorsan felszívódik,
hosszantartó hidratálást, selymes bőrt biztosít. Természetes UV-védelemmel látja el a bőrt.
A
ricinusolaj mélyhidratálóként használható. Segítségével megszűnik a bőr
szárazsága, fiatalos lesz a megjelenése. Javítja a bőr szerkezetét és
eltünteti az elszíneződéseket, foltokat.
A
szőlőmag olaja könnyen felszívódik, erősíti a bőr hajszálereit. Segít a
kollagéntermelődés fokozásában, így a bőr rugalmasságának megőrzésében. Táplál, szabályozza a faggyútermelést,
bőrsimító, feszesítő, fiatalító hatású.
A
rizskorpa olaj javítja a bőr rugalmasságát; hidratálja, így puhább és
simább lesz. Segíti a bőr regenerációs folyamatait, lassítja az öregedését, javítja
a bőr tónusát, csökkenti a finom ráncokat.
Az
olívaolaj tápláló, hidratáló
bőrpuhító tulajdonságok-kal rendelkezik, védi a bőrt, lágyítja a ráncok
mélységét. Egyensúlyban tartja a bőr vízháztartását, A és E vitaminnal, flavonoidokkal látja el a bőrt, amelyek természetesen stimulálják a sejteket, és enyhítik a modern kor ártalmainak hatását.
A
szezámolaj lecitintartalma segít
megőrizni a bőr rugalmasságát. megköti a nedvességet, így véd a kiszáradástól
és a korai öregedéstől Vitalizálja a fáradt, petyhüdt bőrt, egészséges
megjelenést, csillogást kölcsönöz az arcnak. Természetes fényvédő hatású.
A
zsálya nagyon hatásos bőrvédő,
összehúzó, erősítő és bőrkondícionáló anyag. Tisztító, frissítő hatása miatt
problémás területek (gomba, ekcéma, gyulladások) gyógyítására is alkalmas. A
hosszú élet gyógyfüvének tartották.
A
rozmaring serkenti a vérkeringést,
fokozza a vérellátást, javítja a szövetek rugalmasságát. Hatóanyagai megvédik
a bőr sejtjeit az öregedéstől, a ráncok kialakulásától. Védelmet nyújtanak a
bőrünket érő stressz és egyéb méreganyagok támadása ellen. Memóriajavító: a
hosszan tartó szellemi frissesség gyógynövénye.
A
levendula megnyugtatja a bőrt és az
idegrendszert, segíti a bőrhibák gyógyulását, serkenti a bőr anyagcsere
folyamatait, erősíti, támogatja a sejtek megújulását, re-generálódását.
Fertőzésgátló, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatású. Segítségével
gyorsabban meg-újulnak a szövetek.
A
citromfű segít megelőzni az
öregedést, kisimítja a bőrt. Nyugtató, frissítő, ránctalanító hatású. Fokozza a
vérkeringést, frissíti a fáradt bőrt.. Oldja a feszültséget és a stressz
tüneteit. „Nyugalom a hosszú élet titka.”
Az uborka a bőrápolás csodaszere: a fiatalok bőrét még üdébbé teszi, a
középkorúak ráncosodását késlelteti, az idősebbek fáradt bőrét simítja. Magas
víztartalma révén hidratálja,
feszesíti, üdévé teszi a bőrt
A
holt tengeri sóban található ásványi
anyagok és nyomelemek hozzájárulnak az egészséges bőrkép ki-alakulásához. A só
javítja a vérkeringést, gyógyítja a bőrréteg sérüléseit, összehúzza a
pórusokat, elhalványítja a ráncokat, a bőrt feszesebbé, ragyogóbbá,
fiatalosabbá teszi.
A
kurkuma aranyló, fénylő színt
kölcsönöz a bőrnek. Kitűnően tisztítja a pórusokat, szabályozza a faggyú-mirigyek
működését, fokozza a vérkeringést, támogatja a kollagén termelődését.
Összetevők: shea vaj, szőlőmag-, ricinus-, rizs-,
olíva-, szezám olajok, gyógynövények (zsálya – bőrvédő, erősítő; rozmaring –
keringésjavító, öregedésgátló; citromfű – nyugtató, tonizáló; le-vendula –
gyulladáscsökkentő, regeneráló), uborkalé (hidratáló, feszesítő), holt tengeri
só (ásványi anyagok és nyomelemek pót-lására), glicerin és karbamid (nedvességmegkötők),
kurkuma (pórustisztító, fertőtlenítő), napraforgó-lecitin, biokozmetikai
tartósító (szorbinsav). 27%-os zsírfázissal készült.
Címkék:
arcápoló,
gyógynövényes krém,
normál bőrre,
pattanásokra,
testápoló,
zsíros bőrre
0
megjegyzés
|
25%-os alacsony
zsírfázissal; normál-, zsíros- és sebes-pattanásos bőrre is
A körömvirág hidratáló, fertőtlenítő és sebgyógyító hatá-sáról ismert. Csillapítja a vérzést, elősegíti a hegesedést, megakadályozza a fertőzést, a gyulladást és a sérült részek megdagadását. Enyhíti a májfoltos tüneteket.
Összetevők: szezám-, szőlőmag-, sárgabarackmag-olaj, kókuszvaj, kakaóvaj, méhviasz, gyógynövények (körömvirág, zsurló, réti legyezőfű, cickafark, pemetefű, izlandi zuzmó), homoktövis préselt leve, glicerin, karbamid, cink-oxid (fényvédő, hámosító), illóolajok (grapefruit, szantál, levendula, petit grain, kajeput), növényi emulgeátor (napraforgó lecitin), biokozmetikai tartósító (benzoésav).
A homoktövis
hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a
bőrbetegségek gyógyulását. Nehezen gyógyuló fekélyek, égési- és sugásérülések, sérült
nyálkahártyák kezelésére használják. Jótékonyan hat a szá-raz, repedezett
bőrre, véd a káros UV-sugárzástól.
Kiemelkedő
a C-vitamin tartalma, van benne A-vitamin, almasav, zsíros olajak, flavonoidok,
szénhidrátok, fehér-jék, szerves savak, aminosavak, béta-karotin, F-, E-, és
B-vitamin, valamint kalcium, magnézium és cink is.A körömvirág hidratáló, fertőtlenítő és sebgyógyító hatá-sáról ismert. Csillapítja a vérzést, elősegíti a hegesedést, megakadályozza a fertőzést, a gyulladást és a sérült részek megdagadását. Enyhíti a májfoltos tüneteket.
A réti
legyezőfű cseranyagai elősegítik az összehúzódást és a
sebgyógyulást. Hatóanyaga a szalicilsav, ami enyhe hámlasztó tulajdonsága
révén halványítja a pigmentfoltokat.
A
népi gyógyászatban régóta használt mezei zsurló kovasavtartalmának
köszönhetően szarukoptató, össze-húzó, lágyító, flavonoidjai révén regeneráló
hatású.. Bőr- és körömágy-gyulladások, szőrtüszőgyulladás esetén is jó
szolgálatot tesz.
A
természetes penicillin hírében álló izlandi zuzmó nagy mennyiségű
szénhidrátot, ásványi sót, nyugtató- és immunerősítő hatású nyálkaanyagot
tartalmaz. Bármilyen gyulladásos folyamat esetén kiváló.
Külsőleg
a pemetefű a fekélyek, a gennyes vagy rosszul gyógyuló sebek kezelésére
alkalmas. Minden száraz és nedvedző bőrbetegségre és sebre alkalmazhatjuk.
A
cickafarkfű gyulladáscsökkentő, vérzéscsökkentő, hámosító. Élénkíti
a keringést, erősíti a vénák falát. Segítség lehet sebek, felrepedezett bőr
esetén is.
A
kakaóvaj eltünteti a striákat, kezeli a repedezett bőrt és ajkakat,
megszünteti a bőr égő- és viszkető érzését.. Főleg hidratáló és napvédő hatása
miatt népszerű. Segít megőrizni bőrünk rugalmasságát, eltünteti a kisebb
irritációkat, hegeket is.
A
szőlőmagolaj a bőr simaságát, rugalmasságát biztosítja, megelőzi korai
öregedését, a kollagén-termelődést támogatja, a petyhüdt bőr állapotát javítja.
Segít a megrepedt hajszálerek regenerálásában, ezáltal javítja a keringést.
A
szezámolaj kiváló bőrvédő és ápoló: hidratál, véd a nap káros
sugaraitól, antibakteriális hatású, valamint lassítja a hámszövetek
öregedését. Bővelkedik omega-3 és omega-6
zsírsavakban, A-, E-, B1-, B2- és B3-vitaminban,
magnéziumban, foszforban és vasban. Hatékony fertőtlenítő, vírus-, baktérium-
és gombaölő.
A
sárgabarackmag-olaj A -és C-vitamin tartalma igen magas, telítetlen
zsírsavakban gazdag, természetes módon regenerálja a bőrt és a kötőszöveteket,
kisimítja és táplálja a bőrt, ami selymesen simává válik. Erős kondicionáló,
bőrlágyító hatása van.
A
kókuszolaj regenerál, puhává teszi a bőrfelszínt, megköti az
öregedési folyamatokat beindító szabad gyököket. Jelentős a baktérium- és
gombaölő hatása; fertőzéseket is gyógyít, mert nemcsak a szövet
megújulását segíti, de védőréteget is képez a bőrön.
A
méhviasz bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő, baktériumölő, bőrpuhító,
bőrfeszesítő, sejtregeneráló, vérbőségfokozó, sebgyógyító. Védelmet biztosít a
káros UV-sugárzással szemben.
Összetevők: szezám-, szőlőmag-, sárgabarackmag-olaj, kókuszvaj, kakaóvaj, méhviasz, gyógynövények (körömvirág, zsurló, réti legyezőfű, cickafark, pemetefű, izlandi zuzmó), homoktövis préselt leve, glicerin, karbamid, cink-oxid (fényvédő, hámosító), illóolajok (grapefruit, szantál, levendula, petit grain, kajeput), növényi emulgeátor (napraforgó lecitin), biokozmetikai tartósító (benzoésav).
A héten 3 izzasztókonyha szertartást is végeztem. Kedves barátaimtól kaptam bőven sárgadinnyét, melynek nagy részét nem tudtam volna elfogyasztani, ezért a nagyját befőztem. Így télen is lesz turmixalap, illetve arcpakoláshoz dinnyepép.
A gyümölcsöknek nagyon kedvező az élettani hatásuk, az enzimtáplálkozás részét képezik, táplálják a testet, feltöltik a szervezetet vitaminokkal, energiával. Ezeket a kiváló hatásokat tovább lehet fokozni gyógynövények hozzáadásával.
Az alábbi gyógynövényekből egy teát készítettem, amit télen is lehet iszogatni. Most ez lett a turmix alapja. Pici mézet tettem még hozzá, mert annak is magas az enzimtartalma. A dinnyés-teás pépet még egy kis forrásvízzel hígítottam. Külön-külön is finom összetevők együtt fokozott hatást gyakorolnak.
A rómaiak lakomáik előtt édeskömény-magot fogyasztottak, hogy ezzel is elősegítsék az emésztést. Meggátolja az erjedési folyamatokat a bélben, mérsékli az irritábilis bélszindróma tüneteit.Megszünteti a kórós lerakódásokat a vastagbélben, különösen hatásos vastagbél-gyulladás ellen. Szabályozza az anyagcserét, serkenti a zsírégetést, ezért fogyókúrák hatékony eszköze. Magas A-vitamin tartalma fiatalon tartja a bőrt, szabályozza a retina- és szemműködést is.
Az édesgyökér eredményesen használható emésztőrendszeri gyulladások esetén, mérsékli a diszpepsziát, a krónikus emésztési zavart. Flavonoidjai bevonatot képeznek a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáján, így véd a túl sok gyomorsav káros hatásaival szemben. Támogatja a máj munkáját, és védi azt a gyulladásos folyamatokkal szemben. Az édesgyökér magas kortizon szintje megemeli az energiaszintünket és javítja a memóriát.
Az ánizs magja gazdag antixidáns, erősíti az immunrendszert, nyugtatja az idegeket. Fokozza a szénhidrát és zsír-anyagcserét, ösztönzi az emésztést. Ellazítja a stresszes, feszült bélrendszer simaizmait, így segíti a normális székletürítést. Candida Albicans gomba ellen is sikerrel alkalmazható.
A sárgadinnye magas B-vitamin és rost tartalma a sárgadinnyét kiváló energiaforrássá teszi, mely segíti a szénhidrát-anyagcserét. Segíti az emésztést, kipucolja a beleket, egészségesen tartja az emésztőrendszert. Gyümölcscukor tartalma sokáig ellátja energiával a tested, nem leszel éhes, ráadásul vitamin szükségleted is biztosítva van általa.
Ásványi anyag és nyomelem-tartalma miatt extra tuning az immunrendszernek. Magas víztartalma miatt bőrünket is szebbé, feszesebbé teszi.
Már régóta foglalkoztat a gondolat, hogy hogyan lehet a gyógynövényeket elfogadhatóvá tenni a gyermekek és a férfiak számára. Van ugyanis olyan, amelyik önmagában nem annyira finom, viszont a gyógyhatása miatt érdemes fogyasztani.
Egy ideje kísérletezgetek már a gyümölcsök és a gyógynövények kombinálásával.
Most egy olyan turmixot mutatok, ami az emésztést segíti, és ráadásul nagyon finom, így gyermekekkel is itatható.
Alapja az őszibarack, amihez korpafű teát készítettem, illetve mézet és egy kis mentaszörpöt adagoltam. Most itt a szezon, én is tárazom az őszibarackot, hogy ősszel és télen legyen majd koktélalapunk.
Az őszibarack magas víztartalma miatt a dehidratált szervezetnek nagyon jó. Rendszeres fogyasztásával sokkal üdébbnek, frissebbnek érezhetjük magunkat. Szabályozza a vérnyomást, enyhíti a székrekedést, kipucolja a méreganyagokat a vastagbélből. Tisztító hatása miatt különösen ajánlott azoknak, akik sokat ülnek számítógép előtt, mert segít kompenzálni a sugárzás okozta szennyeződéseket.
A korpafű kiválóan oldja a simaizmok görcseit, ellazítja a stresszes, feszült emésztőrendszert, így segíti az emésztést és a tisztulási folyamatokat. Sebek ellen is hatékony, így akár kezdődő bélfekélyek esetén is segítség lehet.
A menta hatékony görcsoldó, emésztésjavító, baktériumölő, kiválóan enyhíti az epe feszültségét is.
Ha nincs mentaszörpöd, a mentatea is jó a turmixhoz. Én lekvár formában rakom el, de a befőttet is lehet majd turmixolni a tél folyamán. Ebben az esetben kevesebb méz is elegendő majd. Kísérletezz bátran az ízekkel!
A korpafüvet bioboltban veszem, mert idehaza nem terem.
Az őszibarack vízhiányos bőrre is nagyon jó, készíts belőle mézzel arcpakolást!
Vannak olyan időszakok, amikor a bőr nem igényel különösebb zsírozást, de egy pici táplálás mégis jól esik neki. A kollagénes szérum használható önmagában is, de ha szükséges, akkor a krém alá.
Azt nem ígérem, hogy a kőolaj-származékos kencékkel és tusfürdőkkel együtt fog működni, mert a bőr vagy méregtelenít, vagy regenerál. Próbáljátok meg a szappanokkal és a természetes krémekkel együtt alkalmazni, és akkor biztosan szebb és puhább lesz majd a bőrötök.
Varázsmogyoró (hamamelisz) víz: serkenti a mikrokeringést, így hasznos kuperózisos (rosaceás) arcbőrre és vénás elégtelenség esetén.
Növényi kollagén: rugalmasító hatóanyag, ami csökkenti a vízveszteséget. Finom flexibilis védőréteget képez az érfalakon, így segít megőrizni a kötőszövetek rugalmasságát.
Vörös szőlő-kivonat: a vér keringését serkentő hatóanyag, vénás tónusjavító. A benne található nyomelemek és rezveratrol segíti a kollagén megkötését, így növeli a bőr rugalmasságát, segít megóvni a szövetek fiatalosságát.
Glicerin: elősegíti a vízmegtartást a bőrszövetben, lágyító, bársonyosító hatású összetevő.
Karbamid: a felhám természetes összetevője, segíti a nedvesség megkötését, így hozzájárul a bőr rugalmasságának és hajlékonyságának a megőrzéséhez.
Niacinamid (B3 vitamin): erősíti a bőr természetes védőgátját, feljavítja a bőr tónusát, jótékonyan hat pirosodás, gyulladások és hiperpigmentáció esetén.
Ciprus olaj: serkenti a vérkeringést, csökkenti a vénás pangást, szabályozza a nyirokrendszer keringését. Vizesedés, püffedtség, ödémák esetén is nagyszerű segítség.
Biokozmetikai tartósító: benzil alkohol, szalicilsav.
,
Címkék:
feszesítő,
keringésjavító,
kollagénes szérum,
ödéma ellen,
rosaceára,
rugalmasító
0
megjegyzés
|
Volt idő, amikor nagyon sok pénzt költöttem vitaminokra. Eleinte a bioboltból, később MLM hálózatoktól vásároltam. Jobb volt ezekkel megelőzni és orvosolni a bajokat, de valahogy mégsem voltam annyira jó állapotban, mint most.
Kb. 2008-ban találkoztam először az enzim-táplálkozással, vagyis azzal, hogy sokkal több élő anyagot kellene a szervezetbe juttatni. Azóta nagyon komolyan odafigyelek arra, hogy az elfogyasztott táplálék 50 %-ban nyers legyen. Hihetetlen módon megemeli az energiaszintet, és sokkal több ásványi anyag és nyomelem szívódik fel így. Nekem ez vált be, a betegségeket elkerülöm. Lehet tesztelni a módszert!
Nagyon finom turmix italokat készítünk, ezekből jól is esik napi 2-3 pohárnyi. A variációk néhány lehetőségét felvillantom. Alkoss kedvedre!
Mivel van még a hűtőben meggyem és tavalyról bodzabogyó szörpöm, most ez lett az alapja a gyümölcskoktélnak. Készítettem egy galagonya-hibiszkusz teát, ezt öntöttem hozzá, és a végén forrásvízzel hígítottam.
Ez a kombináció az erek működését, rugalmasságát támogatja, tisztítja az érhálózatot, illetve rostokat juttat a bélbe, segíti az emésztést. A piros gyümölcsök segítik a vérképző szervek munkáját, és korrigálják a gyógynövények nem mindig kellemes ízét.
Ha ügyes voltál, és tettél el meggyet, akkor a téli időszakban is tudsz majd ilyesmit csinálni. A bodzabogyó érésének és a szilvának még előtte vagyunk, úgyhogy lehet tárazni.
Galagonya teát és hibiszkuszt bioboltban is vehetsz. Amit tudok, én magam gyűjtök. Hibiszkuszt Tunéziából hozatok.